健康功效
紫甘蓝：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 干海带30g | 紫甘蓝两片相克食物 |
| 黄瓜半根相克食物 | 生抽适量 |
| 醋适量相克食物 | 芝麻油适量 |
| 香菜适量相克食物 | |
海带拌紫甘蓝的做法
1.将干海带泡发，切成细丝备用
2.上锅开水烧开加入海带丝焯水
3.将焯好水的海带丝盛出备用
4.紫甘蓝洗净切丝
5.黄瓜洗净从中间切开，然后切成半圆片
6.海带，紫甘蓝，香菜，一起装在盘里，淋上芝麻油，生抽，醋搅拌均匀
7.将黄瓜片铺在盘低，将拌好的紫甘蓝海带装盘即可
