健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 巴沙鱼肉一块約一斤 | 面粉一两 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 花生油四两 |
| 胡椒粉，盐，姜少许 | |
酥炸巴沙魚的做法
1.将鱼洗净凉干
2.将胡椒粉，盐，姜抹在鱼肉两面
3.把面粉用鸡蛋和水调漿，鱼肉切一寸长宽，与浆混合
4.用花生油炸两次变酥
5.一款外酥内软的巴沙鱼就可以食了
酥炸巴沙魚的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:08:45 阅读：8845
来源：本站原创 作者：温兆伦上一篇：椒盐杏鲍菇的做法和食
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