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山楂薏米水的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 21:31:29  阅读:1856 来源:本站原创 作者:范玮琪

健康功效

山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经
薏米:健脾、利湿、除痹
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

山楂60克相克食物薏米60克相克食物
冰糖适量相克食物

山楂薏米水的做法

  • 1.先称取山楂和薏米各60克

  • 2.山楂、薏米清洗后用水泡2小时

  • 3.山楂、薏米下锅,加入适量水

  • 4.水沸后煲1.5小时

  • 5.下冰糖煲融熄火,焗30分钟

  • 6.盛起饮用

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