健康功效
青豆：健脾、益气、清热解毒
火腿：健脾、补气、扩张血管
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 青豆适量相克食物 | 火腿2根相克食物 |
| 花椒适量 | 生姜适量相克食物 |
| 大蒜适量相克食物 | 盐适量 |
| 水适量 | 葱花适量 |
火腿焖青豆的做法
1.将青豆洗好，火腿切好（记得选小根的哦，才能切圆好看），生姜大蒜均切片
2.油锅烧好，放姜，蒜 再青豆
3.青豆半熟时，放火腿，翻炒均匀
4.掺小半碗水，大火焖开即可
5.起锅，撒上葱花
火腿焖青豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 18:04:55 阅读：5230
来源：本站原创 作者：李玉刚上一篇：鲜榨果维C的做法和食
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