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清凉绿豆羹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:46:44  阅读:4370 来源:本站原创 作者:李小龙

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

绿豆个人相克食物桃胶10个
冰糖适量相克食物 皂角米个人

清凉绿豆羹的做法

  • 1.把绿豆,皂角米,桃胶分别用水浸泡半天。

  • 2.把泡好的绿豆,皂角米,桃胶依次分别加入锅中大火煮20分钟,关火闷20分钟。

  • 3.再开小火煮20分钟加入冰糖搅拌,直到冰糖融化。关火闷一小会儿就可以出锅啦!

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