健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 吐司片三千 | 金枪鱼罐头适量 |
| 生菜 西红柿 鸡蛋适量 | 洋葱适量相克食物 |
| 黑胡椒 五香粉 番茄酱适量 | |
金枪鱼三明治的做法
1.大集合 吐司片切掉边边 煎个鸡蛋 顺便把吐司也煎一下 更好吃 香香的
2.金枪鱼取出适量 拌入洋葱碎 淋点黑胡椒 也可以拌沙拉酱蛋黄酱之类的
3.铺上保鲜膜 拌好的金枪鱼均匀铺好
4.放入生菜 随后再放上一片吐司
5.生菜 鸡蛋 西红柿 淋点番茄酱
6.放入最后一片吐司 包好
7.切成三角 再把保鲜膜拿掉就好了
8.摆盘
金枪鱼三明治的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 09:51:17 阅读：6020
来源：本站原创 作者：刘心上一篇：海南对非户籍居民限购
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