健康功效
鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鲈鱼1条相克食物 | 姜15克相克食物 |
| 香菜2颗相克食物 | 枸杞5克相克食物 |
| 油少许 | 盐少许 |
| 鸡精少许 | 生抽少许 |
| 料酒少许 | 胡椒粉少许 |
清炖鲈鱼汤的做法
1.鲈鱼杀好洗净，上下斜划三刀，加少许盐，生抽，料酒腌渍入味
2.枸杞用清水泡好，姜鸡片，香菜切寸段
3.锅中放入适量油烧热，放入姜片爆香
4.放入鲈鱼煎至两面金黄
5. 加适量水，大火烧开转小火慢炖十分钟。
6. 放入枸杞再炖五分钟
7.最后加入适量盐，鸡精，胡椒粉调味，撤上香菜即可！
8.成品图
