健康功效
蚕豆：健脾、利水、解毒
食材用料
| 蚕豆500克相克食物 | 肥肉适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 大蒜两粒相克食物 |
猪油渣炒蚕豆的做法
1.把蚕豆剥皮，肥肉洗干净，去掉猪肉！
2.大蒜切片，肥肉切块，备用！
3.锅里放少许油，把肥肉放入，中小火炖！
4.大概炖七八分钟左右，肥肉变黄，萎缩！炸出好多猪油！
5.先把大蒜放入爆香，然后把蚕豆放入，翻炒，大概两分钟！
6.放适量的盐和鸡精，然后少许水，继续翻炒片刻！
7.然后盛起装盘！这道受人喜欢的菜做好了！
8.特别酥软！好吃！
猪油渣炒蚕豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 15:50:31 阅读：3988
来源：本站原创 作者：胡静上一篇：外国人来中国代购小米
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