健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 土豆2个相克食物 | 南瓜300克相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 算适量 | 大料1颗 |
| 花椒少许 | 生抽少许 |
| 十三香少许 | 盐适量 |
| 油适量 | 鸡精少许 |
土豆炖南瓜的做法
1.准备所有材料，土豆、南瓜切块，葱、姜、蒜切片备用。
2.起锅，锅里放油七分热放入花椒、大料炸糊然后依次放入姜、蒜、葱、十三香、少许生抽炒香放入土豆和南瓜翻炒。
3.炒一会放盐，然后添水，水和土豆一平，盖上盖子开始炖，炖到汤快没了放少许鸡精大火收汁。
4.成到碗里！开吃吧！味道不错哦！
