健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 豆角一小把相克食物 |
| 土豆粉一袋 | 西红柿两个相克食物 |
| 油适量 | 酱油少许 |
| 盐适量 | |
家常炖菜的做法
1.西红柿切小块，葱姜蒜备好
2.土豆滚刀块，豆角掰小段，土豆粉清洗
3.热油，放入葱姜蒜
4.加入土豆和豆角，叫盐，酱油，翻炒片刻
5.加入西红柿，放少量水
6.将粉条铺在菜上面
7.小火，炖至西红柿软烂
8.关火，出锅
家常炖菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 14:24:57 阅读：5327
来源：本站原创 作者：黄奕上一篇：蒜苗蘑菇炒豆腐泡的做
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