健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 糯米适量相克食物 | 红枣3-5颗相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 白糖少许相克食物 |
糯米粥的做法
1.准备以下材料
2.将糯米淘净，放入锅中，加入适量清水，放入红枣枸杞
3.按煮粥健便可。
4.时间结束，剩5分钟的时候加入白糖，再盖好，焖一小会就可以了！
5.糯糯的粥就好了！
糯米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 07:06:47 阅读：263
来源：本站原创 作者：甘婷婷上一篇：核桃蒸蛋羹的做法和食
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