健康功效
鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾
西红柿：暖肝、健胃、消食积
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鲈鱼相克食物 | 西红柿相克食物 |
| 姜相克食物 | 蒜米 |
| 花生油600克 | 番茄酱20克相克食物 |
| 酱油20克 | 蚝柱酱10克 |
| 糖10克相克食物 | 醋10克相克食物 |
| 玉米淀粉50克 | 料酒5克 |
| 盐10克 | |
酸甜年年有鱼的做法
1.用盐料酒姜腌制鱼二十分钟后涂上玉米淀粉
2.油烧到八成热放鱼炸熟
3.炸好摆盘
4.准备好蒜米姜番茄
5.烧热油放材料熬成汁，过滤掉渣只要汁淋在鱼上
6.摆盘
7.开吃
酸甜年年有鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 22:20:08 阅读：4047
来源：本站原创 作者：黄奕上一篇：葡萄饼干的做法和食材
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