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香草烤牛排的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 19:04:05  阅读:1746 来源:本站原创 作者:黄奕

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

牛排500克相克食物 各种香料适量见图片
酱油10克蚝油10克
5克 橄榄油20克

香草烤牛排的做法

  • 1.解冻牛肉

  • 2.切块

  • 3.橄榄油倒在盆子里,放肉在盆子上

  • 4.200度烤十分钟拿出来上配料

  • 5.在香港买的各种配料,香,专门用来烤肉

  • 6.刷酱油蚝油放配料

  • 7.继续再上火200度烤十分钟就可以吃了

  • 8.切个木瓜摆盘,木瓜可以解肉的腻味

  • 9.上桌开吃

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