健康功效
裙带菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 陈醋2匙 | 裙带菜1把 |
| 胡萝卜1小块相克食物 | 白糖1匙相克食物 |
| 蒜2～3瓣相克食物 | 辣椒油1匙 |
| 盐3克 | |
凉拌裙带菜的做法
1.干的裙带菜，加水泡2～3分钟
2.胡萝卜切丝
3.泡好的裙带菜，再用清水洗一遍，沥干水分
4.放入胡萝卜丝，蒜末
5.加入盐，白糖，陈醋，辣椒油
6.拌匀即可装盘
凉拌裙带菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:22:12 阅读：7281
来源：本站原创 作者：张梓琳上一篇：芹菜肉丝的做法和食材
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