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梨膏的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 13:01:20  阅读:4412 来源:本站原创 作者:马景涛

健康功效

梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰

食材用料

五、六个相克食物三克左右
苹果醋30克左右

梨膏的做法

  • 1.将梨去皮,去核,切成小块;小锅中加两杯水,加入盐,把梨块放进锅中煮5分钟,关火。

  • 2.当温度降至40度左右时,放入料理机内打成糊状,倒回锅中继续熬制。

  • 3.熬制过程中会有一些浮沫.用勺子除去。勤搅动,防止糊底。小火慢慢熬制(小心烫伤),加入适量的苹果醋或少许柠檬汁,熬至浓稠,不放糖甜度已合适,根据自己喜好也可加适量冰糖,整个过程大约半小时左右,洁白爽口的梨膏就做好了。

  • 4.凉后装瓶放冰箱冷藏,随吃随取,当零食当点心都不错,加水配制冷饮也挺好。

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