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清炖鱼汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 19:22:57  阅读:9111 来源:本站原创 作者:谢娜

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

适量 老抽适量
料酒适量 炖鱼王适量
花椒适量适量相克食物
一根相克食物

清炖鱼汤的做法

  • 1.把花椒炸香(如果不喜欢吃可以称出)

  • 2.姜炸香

  • 3.放入鱼煎至变色

  • 4.放入水老抽料酒炖鱼王

  • 5.炖鱼王

  • 6.炖30-40分钟,放葱装盘

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