健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
黄芪：利水、补气、托毒
食材用料
| 鸡500克 | 山药150克相克食物 |
| 红枣2个相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
| 黄芪适量相克食物 | 姜小块相克食物 |
| 盐适量 | |
山药鸡汤的做法
1.鸡切块、用清水浸泡出血水、捞起沥干
2.山药去皮切块、用清水浸泡着、防止变黑
3.清洗干净、黄芪、枸杞、红枣去核、姜去皮切片
4.把鸡、红枣、枸杞、黄芪、姜、放入锅内、加入适量清水
5.大火烧开、小火煲1小时
6.放山药、煲15分钟、饮用前放盐
7.成品
山药鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 17:01:45 阅读：6435
来源：本站原创 作者：赵柯上一篇：毛血旺的做法和食材用
下一篇：鲫鱼汤的做法和食材用
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
