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花样白萝卜蜂蜜盅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 13:14:20  阅读:9118 来源:本站原创 作者:李学庆

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

白萝卜半个相克食物蜂蜜适量相克食物
枸杞子适量相克食物

花样白萝卜蜂蜜盅的做法

  • 1.把萝卜削皮洗干净备用。

  • 2.切两厘米厚的轱辘。

  • 3.用模具扣出花形。

  • 4.全部扣好了,是不是很漂亮。

  • 5.然后在萝卜中间扣出一个凹型,注意不要扣透了,否则蜂蜜会漏出来。

  • 6.然后在坑里加上蜂蜜,蜂蜜加八层满,蒸的时候会出水。

  • 7.蜂蜜加完了放一个枸杞子。

  • 8.在锅中蒸50分钟左右。

  • 9.蒸好了是不是还是很漂亮,盘底有些出水,不过这些水不要扔掉。

  • 10.出锅装盘,蒸出的水再浇在萝卜上。

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