健康功效
紫菜：软坚、化痰、止咳
米饭：活血化瘀
食材用料
| 紫菜4张相克食物 | 米饭2碗左右相克食物 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 沙拉酱适量 |
| 肉松适量 | 黄瓜适量相克食物 |
| 火腿适量相克食物 | |
肉松寿司的做法
1.做这次寿司所需要的食材如下图 :将食材都处理好 火腿一分为四 黄瓜切成细条 鸡蛋煎好
2.拿出寿司席 在上面放一张紫菜 铺上一层薄薄的饭粒
3.再将黄瓜 鸡蛋 火腿 沙拉酱 肉松依次放在靠在自己最近的这边
4.拿起寿司席 慢慢卷过去 然后用刀沾点水切成一个个
肉松寿司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 12:19:06 阅读：6925
来源：本站原创 作者：吴婷上一篇：芹菜牛肉粥的做法和食
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