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千页豆腐烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 12:17:10  阅读:4891 来源:本站原创 作者:邝美云

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

千页豆腐一块猪肉适量相克食物
红尖椒2个 植物油适量
少许 蒸鱼豉油1勺
生抽1勺 鸡精少许m

千页豆腐烧肉的做法

  • 1.准备所需食材

  • 2.千页豆腐、肉洗净切片;红尖椒切圈;家里有甜豆,也准备了些

  • 3.热油下锅,放入肉煸炒,炒至肉变色加入少许盐、生抽

  • 4.接着倒入准备好的千页豆腐、甜豆、红尖椒翻炒均匀

  • 5.倒入适量清水,中小火焖三分钟左右

  • 6.之后再加少许盐、蒸鱼豉油、鸡精,翻炒片刻即可

  • 7.香喷喷的千页豆腐烧肉做好啦,有流口水的没?

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