健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 墨鱼干半只 | 排骨半斤相克食物 |
| 盐少许 | 生姜5片相克食物 |
| 盐少许 | |
墨鱼排骨汤的做法
1.墨鱼干用清水浸泡至变软，泡发好的墨鱼去内脏，撕去薄膜，去骨后改切成条状
2.再用清水浸泡30分钟左右后用流动的清水反复冲洗干净
3.排骨焯水后捞出沥干水分备用
4.把排骨，墨鱼加姜片放入汤锅里，加入适量清水，按煲汤键
5.2个小时后一锅鲜香味美的墨鱼排骨汤煲好了，按照个人咸淡口味调入盐即可
6.盛上一碗，撒上葱花品尝吧！
墨鱼排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 11:30:07 阅读：4645
来源：本站原创 作者：叶一茜上一篇：胡萝卜丝饼的做法和食
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