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猪肉熬胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 03:18:33  阅读:2046 来源:本站原创 作者:周润发

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

猪肉300克相克食物土豆3个相克食物
胡萝卜4个相克食物酱油适量
1根相克食物适量
适量 五香粉适量
少量

猪肉熬胡萝卜的做法

  • 1.土豆去皮和胡萝卜洗净

  • 2.把土豆和胡萝卜都切丁放一起准备好

  • 3.猪肉切片准备好

  • 4.锅内倒入少量油烧热放入猪肉煸炒,直到猪肉煸出大量油,那样吃着不会腻

  • 5.猪肉炒好放入葱煸香在放入酱油上色,然后把胡萝卜和土豆丁放入,在放入五香粉和盐炒均匀

  • 6.然后放入清水刚没过胡萝卜,大火烧开后转中火熬到胡萝卜和土豆软烂

  • 7.熬成这样,胡萝卜软烂没水了就好

  • 8.然后拌米饭开吃喽!(原谅我省略了蒸米饭这步)

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