健康功效
黄豆：导滞、健脾、利水
食材用料
| 黄豆100k相克食物 | 胡萝卜20k相克食物 |
自制豆浆☞不用豆浆机的做法
1.提前一天晚上把洗好的黄豆泡上一夜。
2.泡好的黄豆控干水。
3.用蒜臼把黄豆捣碎。
4.红萝卜洗净切碎用蒜臼捣碎。
5.捣好的红萝卜和黄豆。
6.用稀布把黄豆和红萝卜的汤汁挤出来，留渣不要。
7.用锅把豆浆煮一分钟至熟。
8.出锅放糖就可以享用了！
自制豆浆☞不用豆浆机的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 02:20:05 阅读：1603
来源：本站原创 作者：尚雯婕上一篇：豪华月饼套餐层出不穷
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