健康功效
章鱼：解毒、生肌、扩张血管
花生：健脾、化痰、润肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 鸡脚6个 | 章鱼1条相克食物 |
| 花生1元相克食物 | 眉豆1元 |
| 花菇10个相克食物 | 红枣10个相克食物 |
| 姜2片相克食物 | 盐2茶匙 |
花生眉豆鸡脚汤的做法
1.章鱼?放入水里泡半小时后 捞起洗净切块 备用
2.首先用清水冲洗一下?再放入温水泡发十分钟 去蒂 泡发花菇的水不要倒 留起备用
3.鸡脚?洗净 放入锅中煮一下 沥出血水
4.鸡脚变色捞出 再用清水冲洗一下 备用
5.花生 眉豆 红枣 洗净备用
6.锅中入小许油 烧至七成热 放入切好的章鱼 煸炒出香味 即可 盛出 备用
7.把所需材料都放入砂锅煲 加入适量的水 把刚才泡发花菇的水同时也倒入锅里 加入2片姜 盖上盖子大火煮沸后转中火煮半小时 再转中小火 差不多时加入2茶匙盐 后煲十分钟即可 熄火
8.掌握在2小时⏲的老火靓汤香喷喷??
