健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 鲑鱼片1块 | 豆腐1/2块相克食物 |
| 青葱1把相克食物 | 黑木耳养生露400ml |
| 水100ml | 味噌2大匙 |
| 盐巴酌量 | |
植物燕窝的做法
1.准备黑木耳养生露、鲑鱼片、豆腐、味噌与青葱等料理食材。
2.将400ml黑木耳养生露与100ml水，倒入锅中，直接加热至沸腾。
3.陆续将味噌、盐巴、葱段与切成块状的豆腐，放入锅中来一同煮沸。
4.将鲑鱼片直接放入至锅中，煮至鱼肉由生至熟即可起锅。
5.起锅前酌量添加盐巴来调味，盛碗时可再添加些许葱花来增味！
植物燕窝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 03:21:07 阅读：6866
来源：本站原创 作者：张含韵上一篇：中式煎薄饼的做法和食
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