家常小炒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

家常小炒的做法

• 1.将黄瓜，胡萝卜切菱形，木耳撕小朵，鸡蛋打散。

• 2.锅中放油，倒入鸡蛋

• 3.鸡蛋炒半熟就，依次放入胡萝卜木耳和黄瓜，翻炒。倒入耗油，盐，翻炒，完成。