健康功效
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤
食材用料
| 鸡胸肉适量 | 奶酪数片相克食物 |
| 盐 | 黑胡椒 |
| 料酒 | 生抽 |
| 姜相克食物 | 黑胡椒 |
爆浆大鸡排的做法
1.把鸡胸肉横向切但是不要切断
2.然后拿小锤子锤鸡胸肉
3.倒入料酒生抽
4.加入适量盐黑胡椒和姜片放入冰箱冷藏半小时
5.在中间夹上奶酪
6.涂上面粉蛋液和面包糠（用面粉和蛋液把鸡胸肉的边际封死）
7.然后放油锅用小火炸至金黄
爆浆大鸡排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 15:00:14 阅读：3608
来源：本站原创 作者：黄英上一篇：炒毛豆米的做法和食材
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