健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 牛奶100克相克食物 | 土鸡蛋全蛋2个 |
| 细沙糖25克 | 蛋塔皮10个 |
| 淡奶油65克 | |
土鸡蛋蛋塔的做法
1.材料清单（蛋塔皮要提20分钟拿出解冻）
2.用炒菜锅（什么都可以），烧半锅水（水烧热了就行），再取一个盆将牛奶、淡奶油、细砂糖倒进盆里搅拌，然后直接坐到锅里……待细沙糖融化了，
3.待盆里的材料冷掉，再放2个土鸡蛋搅拌均匀！然后用过滤网过滤一下，
4.然后烤箱预热220度10分钟，把过滤好蛋塔液倒进蛋塔皮中（每个蛋塔皮倒个8分满就够了），预热好后把蛋塔放入烤箱220度25分钟……
5.就出炉了，香喷喷的……
