健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 银耳一朵相克食物 | 红枣适量相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
红枣银耳羹的做法
1.银耳放入冷水中泡发
2.泡好后撕成小朵放入锅中
3.加入足够的水大火烧开
4.烧开后改小火慢熬
5.待汤汁稍微浓稠加入冰糖和洗净的红枣继续熬制
6.等到汤汁颜色变深浓稠，红枣软后关火即可
7.盛入碗中
红枣银耳羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 00:26:37 阅读：8233
来源：本站原创 作者：李健上一篇：牛肉炖土豆的做法和食
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