健康功效
小米：安神、和胃、补虚
大米：富含碳水化合物、富含锰
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 小南瓜半个 | 小米一把相克食物 |
| 大米一量杯相克食物 | 酱油3勺 |
南瓜粥的做法
1.南瓜切成丁，备用
2.大米和小米洗净泡好，备用
3.南瓜丁下锅用油翻炒。加点酱油炒2分钟出锅，备用
4.煮粥到开锅，把炒好的南瓜倒入锅内煮
5.煮20分钟就可以关火，关火后闷5分钟，粥会更粘稠，更好喝！
南瓜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 23:29:00 阅读：8221
来源：本站原创 作者：毛方圆上一篇：世界上最贵的房车，长
下一篇：菠萝汁(菠萝雪碧汁）
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
