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蚝油鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 22:51:20  阅读:153 来源:本站原创 作者:李小璐

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
料酒:活血化瘀
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

鸡翅十二只相克食物蚝油一汤勺
酱油适量八角适量
桂皮适量 老姜一块
料酒适量适量
冰糖适量相克食物胡椒粉少许

蚝油鸡翅的做法

  • 1.鸡翅洗净控干水分备用。

  • 2.里面用刀划几刀方便入味,表面不划。

  • 3.表面不切,用牙签戳数个小洞,方便入味又不影响卖相。

  • 4.锅里烧开水,把处理的鸡翅加适量料酒煮两分钟,煮好后捞出沥干水分备用。

  • 5.煮好,沥干水分的鸡翅,锅里放少量油烧热开始煎鸡翅。

  • 6.两面都要煎至微黃,方便上色。中途放入姜片,八角,桂皮一起煎。

  • 7.两面都煎好后,加入蚝油,盐调味翻炒片刻。

  • 8.翻炒片刻后放入适量清水煮鸡翅,清水刚好淹没鸡翅就好了,此时加入适量冰糖一起煮。

  • 9.水煮开后,加入适量酱油调色。

  • 10.等水快要收干,还剩一点汤汁的时候,加入少许胡椒粉就可以出锅了。

  • 11.成品图,装盘时那些那些八角桂皮就不要了。

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