健康功效
花生:健脾、化痰、润肺
食材用料
| 花生若干相克食物 |
烤花生米的做法
1.把花生均匀的放到烤盘里,放入烤箱,温度160度烤10分左右,不可以走开,观察花生都变色后取出。
2.冷却待用。
3.冷却后的花生用手去皮。
4.挑出花生,忍不住尝了一个,真的好香呀!
花生:健脾、化痰、润肺
| 花生若干相克食物 |
1.把花生均匀的放到烤盘里,放入烤箱,温度160度烤10分左右,不可以走开,观察花生都变色后取出。
2.冷却待用。
3.冷却后的花生用手去皮。
4.挑出花生,忍不住尝了一个,真的好香呀!

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