食材用料
| 面粉500克 | 韭菜500克相克食物 |
| 虾皮，大豆蛋白肉适量 | 鸡蛋4个相克食物 |
| 酵母5克 | 酱油，盐，油，鸡精适量 |
韭菜素包子的做法
1.准备好食材。
2.酵母用温水化开后，倒入面粉和成团醒发。
3.锅中倒油，小火把虾皮炒饭微黄，放入3个鸡蛋的蛋液炒碎。
4.大豆蛋白肉切碎。
5.和鸡蛋，虾皮拌匀。
6.韭菜切碎，和炒碎的鸡蛋虾皮，盐，鸡精一起拌匀。
7.面醒好后。
8.下剂擀皮。
9.包好。上火蒸。水开蒸13-15分钟。
10.关火闷两分钟后出锅。
11.装盘。
韭菜素包子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 21:26:25 阅读：7953
来源：本站原创 作者：Gameapple上一篇：冲出月亮岛分集剧情详
下一篇：火腿葱花卷的做法和食
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
