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番茄煮黄骨鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 20:50:33  阅读:4769 来源:本站原创 作者:薛佳凝

食材用料

黄骨鱼一斤番茄两个相克食物

番茄煮黄骨鱼的做法

  • 1.清洗黄骨鱼并打划刀

  • 2.番茄切块

  • 3.姜蒜切片

  • 4.热油下锅 姜蒜 加入黄骨鱼煎黄

  • 5.加入西红柿 清水

  • 6.加入调料 盐 鸡精 味精 陈醋 白糖 番茄酱

  • 7.煮十分钟加点白胡椒粉汤汁稍浓时出锅

  • 8.撒入葱段即可

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