酸奶麦圈杯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酸奶：活血化瘀

食材用料

酸奶麦圈杯的做法

• 1.准备原味酸奶，蜂蜜麦圈，蔓越莓蓝莓混合果干。

• 2.取一干净透明杯子，放入少许麦圈，能盖满杯底就好。

• 3.接着加入酸奶，酸奶覆盖麦圈，大约小半杯了。

• 4.在酸奶上面加入少许麦圈。

• 5.再次在麦圈上加入酸奶。这时杯中混合物已占杯子四分之三了。

• 6.杯子剩下的四分之一空间，我们再用麦圈填满，少堆成个小坡，麦圈上面放上少许混合果干。酸奶麦圈杯完成。

• 7.哈哈哈！可以享用了！