健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 玉米2个相克食物 | 马蹄500克相克食物 |
| 红萝卜2个 | 大筒骨1000克 |
| 盐两小勺 | |
马蹄玉米红萝卜大骨汤的做法
1.把大骨洗净下水(水我下得比较多，因为煲汤要久点才够味)
2.把骨头水煮开
3.把浮沫用汤勺去掉
4.再煮三十分钟先把红萝卜放进锅里一起煮十分钟
5.把马蹄玉米下锅一起煮个二十分钟
6.下两勺盐(调料根据自己喜好下，我觉得这样原汁原味比较好喝)
7.鲜甜出锅了
马蹄玉米红萝卜大骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-09 17:41:56 阅读：4404
来源：本站原创 作者：于荣光上一篇：青菜蛋炒饭的做法和食
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