灵芝桂圆清鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

灵芝：养心安神、健脾胃、益气血
鸡肉：温中、补精益髓、益气
桂圆：补心、补脾、益气

食材用料

灵芝桂圆清鸡汤的做法

• 1.准备好材料，灵芝切成小块。

• 2.烧开水，把鸡块用水焯一下，可以除去血水、浮油让汤更清更鲜美。

• 3.干百合清洗后浸泡30分钟。

• 4.所有材料和姜片一起入锅，加适量清水按煲汤键，炖1.5小时。

• 5.出锅前加入盐调味即可。