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红薯叶窝窝头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 15:45:51  阅读:5397 来源:本站原创 作者:范文芳

食材用料

红薯叶500克 普通面粉1000克
玉米面粉150克 豆杂粉100克
干酵母5克 干辣椒粉适量
花椒粉适量少许
大蒜1头相克食物 青红鲜椒3个
生抽适量香醋适量相克食物
少许香油适量
少许相克食物

红薯叶窝窝头的做法

  • 1.红薯叶洗净切成小段,酵母用温水化开(照片打不上去)备用

  • 2.红薯叶的盆里放入普通面粉、玉米面粉和豆杂粉,再放适量的花椒粉、辣椒粉和少许盐搅拌均匀

  • 3.将融化好的酵母水和图2的所有材料和成光滑面团,让其自然发酵到原来的2.5倍大

  • 4.将发酵好的面团揪成一个个小剂子捏成窝窝头的形状,放入烧开的蒸锅里,继续蒸30分钟即可

  • 5.将大蒜捣成泥,鲜青红辣椒切碎,加入生抽、香醋、糖、盐、香油拌匀

  • 6.装盘。窝窝头蘸蒜泥辣椒是不是很好吃!

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