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姜丝陈皮冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 13:39:57  阅读:953 来源:本站原创 作者:林子祥

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

冬瓜600克相克食物 猪大骨400克
陈皮2片小块相克食物
适量

姜丝陈皮冬瓜汤的做法

  • 1.材料、大骨、冬瓜、姜、陈皮

  • 2.冬瓜去籽、清洗干净、切块

  • 3.陈皮泡软、姜去皮切丝

  • 4.大骨焯水、捞起过冷水、清洗干净

  • 5.锅里放大骨、陈皮、姜丝、加入适量清水、大火烧开、小火慢煲2个小时

  • 6.放冬瓜、煲20-30分钟、饮用前放盐

  • 7.成品

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