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当归红枣汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 21:08:47  阅读:4179 来源:本站原创 作者:童安格

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
当归:补血、活血、润燥

食材用料

杞子一小撮红枣5片相克食物
姜片2片当归5片相克食物
鱼尾一段

当归红枣汤的做法

  • 1.材料洗干净备用,红枣去梗切一下好出味

  • 2.当归红枣杞子姜片煲水

  • 3.鱼洗净用盐抓腌,烧油锅,稍微煎一下鱼

  • 4.技术不好,煎得很丑

  • 5.水滚后继续煲20分钟,下鱼

  • 6.再次滚起来时继续煲20分钟,熄火,焖一下,按需要下点盐花

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