食材用料
| 鸡腿肉两个 | 巴沙鱼两大块 |
| 西兰花2把相克食物 | 鲜虾10只 |
| 麦片半斤 | |
猫饭的做法
1.准备好所需要的食材
2.把鱼和鸡腿放入清水中煮
3.西兰花切成碎块、越碎越好、不要根
4.虾煮熟切沫
5.鱼需要先捞出来、因为鱼比较容易熟、鸡腿煮烂捞出备用
6.煮鱼和鸡的水不要扔、把毛片放里面煮、煮到很软
7.把鱼和鸡腿弄碎
8.麦片煮好后放入西兰花、西兰花煮烂后依次放入鸡肉、鸡腿、虾肉继续煮
9.煮到东西都特别特别软基本没有水分就可以了、注意搅拌别糊锅
猫饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 03:02:31 阅读：5446
来源：本站原创 作者：潘阳上一篇：可乐鸡腿的做法和食材
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