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芝麻叶猪肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 22:35:34  阅读:1272 来源:本站原创 作者:蔡依林

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

芝麻叶适量猪肉适量相克食物
芝麻油适量适量
适量胡椒粉适量
鸡粉适量料酒少许
生抽适量 饺皮适量
2片相克食物2瓣相克食物

芝麻叶猪肉馅饺子的做法

  • 1.芝麻叶洗净,水开后放少许盐、芝麻叶煮5分钟

  • 2.煮好的芝麻叶洗两遍,再用清水浸泡2-3小时,中间换2-3次水

  • 3.浸泡好的芝麻叶挤干水份切碎用油炒两分钟放少许盐

  • 4.猪肉、姜、蒜剁碎

  • 5.猪肉馅放少许盐,鸡粉、胡椒粉、生抽、料酒、芝麻油,倒入炒好的芝麻叶拌均备用

  • 6.把饺子皮放在饺子器上,放适量馅

  • 7.饺子器半边翻过来用力一压饺子就成型了

  • 8.蒸锅刷一层油,放入饺子上锅蒸15分钟

  • 9.蒸好的饺子

  • 10.成品图

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