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清真鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 20:37:12  阅读:9953 来源:本站原创 作者:何家劲

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水
料酒:活血化瘀

食材用料

鲤鱼一条相克食物生姜适量相克食物
小葱适量相克食物适量
蒸鱼豉油适量料酒适量

清真鲤鱼的做法

  • 1.鲤鱼清洗干净,鱼背划几刀口子,分别放生姜、小葱、料酒、盐腌制10分钟!

  • 2.上锅蒸10分钟,关火后再焖10分钟出锅,把盘里蒸的水倒掉,葱姜都挑出来扔掉。再把提前准备的葱丝、姜丝、红萝卜丝撒在鱼上,淋上蒸鱼豉油,下一步锅里放热油烧热冒烟的时候把热油淋在鱼上,再撒上香菜就可以开吃了!

  • 3.晚餐开动了,简单又好吃,第一次做就成功了

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