健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 虾饺2盒 | 火腿一根相克食物 |
| 莴笋300克相克食物 | 猪油20克 |
| 大蒜5克相克食物 | 盐味精10克 |
| 鸡精10克 | 胡椒粉5克 |
| 高汤少许 | 水淀粉适量 |
三鲜虾饺的做法
1.准备好用的食材。
2.窝笋去皮后切成条，入开水锅煮断生，用凉水透亮。火腿也切条待用。
3.在把虾饺也煮六成熟
4.锅放猪油，下蒜瓣炒香。加入高汤。
5.把莴笋虾饺火腿肠倒入锅里，烧一分钟左右，放盐，味精鸡精，胡椒粉，用汤勺搅拌均匀。最后勾芡，勾薄芡。
6.最后起锅装盘。
