健康功效
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 莲藕3节相克食物 | 花生半碗相克食物 |
| 骨头一斤相克食物 | 盐少许 |
| 姜片两块 | |
莲藕花生骨头汤的做法
1.莲藕刨皮后洗净～对半切开～再斜刀切小块～备用～
2.花生先用冷水泡开～表皮起皱后捞起备用～
3.猪骨头洗净～锅里加入水～开火煮开后～放入骨头～撇去浮沫～等骨头表面血水都凝固后～再捞出骨头～备用～
4.把花生～骨头～莲藕～姜片一起放入电压力锅里～加入8分满的水后～煲1小时～出锅后加入盐就可以了～
5.成品图如下～
莲藕花生骨头汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-28 21:23:55 阅读：954
来源：本站原创 作者：黎姿上一篇：辣糊糊的做法和食材用
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