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土豆浓汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 18:33:57  阅读:3348 来源:本站原创 作者:眉佳

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆适量相克食物洋葱适量相克食物
火腿肠适量食用油适量
淡奶油适量香菜适量相克食物
玉米油适量适量
黑胡椒适量

土豆浓汤的做法

  • 1.原料。

  • 2.洋葱和土豆切丁。

  • 3.煮锅倒油放入洋葱煸炒。

  • 4.洋葱炒至发黄后放入土豆煸炒。

  • 5.倒入适量水煮。

  • 6.煎火腿肠丁。

  • 7.土豆煮软后用料理棒打碎。

  • 8.倒入少许淡奶油。

  • 9.放入少许黑胡椒和盐调味。

  • 10.放入煎好的火腿肠和香菜末搅匀即可。

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