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黄豆菜干骨头汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 18:28:15  阅读:9751 来源:本站原创 作者:杨欣

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

白菜干一扎黄豆100克相克食物
胡萝卜半个相克食物蜜枣2个
骨头600克相克食物

黄豆菜干骨头汤的做法

  • 1.猪骨飞水后,清洗干净;

  • 2.白菜干用热水泡最少半个小时后,切成段;

  • 3.红萝卜削皮,滚刀切块;

  • 4.锅里放8碗水,烧开后放进全部材料,大火烧开后转中小火,煲2小时

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