健康功效
鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷
西红柿：暖肝、健胃、消食积
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 面粉400克 | 青辣1个 |
| 红甜椒1个 | 鱼丸10个 |
| 蟹棒5条 | 西红柿1个相克食物 |
| 土豆1个相克食物 | 卤豆干20克 |
| 包菜20克相克食物 | 豆瓣酱2勺相克食物 |
| 鸡精适量 | 油适量 |
| 蒜瓣5个 | 干辣椒若干相克食物 |
缤纷五味麻食（面食）的做法
1.备料～如下图
2.和好面，搓好麻食
3.热油，放入蒜干辣椒炒出香味
4.放入豆瓣酱，翻炒
5.倒入备好的菜，大火翻炒，均匀
6.加入半碗水，盖锅盖，焖制10分钟，此时你可以利用时间煮麻食
7.煮麻食
8.加入鸡精，关火
9.OK，准备出锅
10.来电香菜，锦上添花
11.麻食做给你吃
12.人间美味
13.快快做起来吧
