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椰奶布丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 02:43:24  阅读:3335 来源:本站原创 作者:龚雪

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

牛奶120克相克食物 椰汁120克
鸡蛋两个相克食物 椰蓉一匙
白糖一匙相克食物

椰奶布丁的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.把半盒牛奶和半瓶椰汁加白糖,鸡蛋一起搅拌圴勺

  • 3.把椰奶鸡搅得很细腻,过滤一下

  • 4.再把椰蓉下去搅拌(可以静放一下)

  • 5.放进布丁碗,

  • 6.做好掉出刚刚是三碗,

  • 7.放进烤箱上下火180度20分钟

  • 8.烤好金黄金黄的,

  • 9.来一张美美的

  • 10.吃上的,有椰香的口感

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