鲜蔬烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红萝卜：活血化瘀
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

鲜蔬烤鸡腿的做法

• 1.鸡腿划两刀，用油，盐，料酒腌制十分钟

• 2.准备蔬菜

• 3.切好后放盐，百里香，五香粉，油拌匀。上烤箱烤10分钟后，调鸡腿汁，白糖，生抽，百里香，调好汁后刷鸡腿，烤十分钟再刷一次，一共半个小时后将汤汁倒出，再烤五分钟。出锅

• 4.成品

• 5.味道么么哒